ROCK WARRIOR'S WAY
Progredire nell'arrampicata attraverso un percorso psico-fisico
ed emozionale
Quando
state scalando una via al vostro limite... • Vi sentite frustrati
quando le cose non vanno come volete o come vi aspettate? • Trattenete
il respiro? • Credete che cadere non faccia parte del processo
dell’arrampicata? • Indugiate su quello che ritenete impossibile
o che non siete in grado di fare? • Vi impegnate in modo titubante
e incerto quando vi trovate al passo chiave? • Resistete al volo,
integrate dove non è necessario, stringete troppo, tirate i rinvii?
• Andate di fretta, pensate che vorreste essere oltre il passo
chiave o in cima alla via e che lo sforzo sia già terminato? Rispondere
“sì” anche a una sola di queste domande indica che non state usando
al meglio la vostra attenzione, come farebbe invece un guerriero.
Leggete questo libro. Se vi dedicate allo sforzo mentale di adottare
il metodo del guerriero, la vostra consapevolezza aumenterà esponenzialmente.
Non importa quanto imperfetto sarà il vostro approccio, la vostra
consapevolezza crescerà comunque. Rimarrete sbalorditi dalla magnificenza
dei risultati. La consapevolezza è la chiave per iniziare qualsiasi
processo e risolvere qualsiasi problema. Noterete cambiamenti
rilevanti nel vostro approccio, nella vostra mentalità, nel modo
in cui arrampicate e nel divertimento che proverete facendolo.
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144
